Assalam.
Mak sediakan puri buah untuk campur dalam oat Nayl.
Langkah-langkah penyediaan puri buah:
1. Mak beli buah epal, pear hijau dan pear kuning@lai. Nayl tak minat manis. Jadi puri buah ni mak campur dengan oat.
2. Kulit dibuang dan buah dipotong.
3. Buah yang dah dipotong dikukus. Boleh juga kalau nak rebus. Mak lebih suka kukus. Khasiat buah lebih kekal terjamin. Periuk nasi hadiah kahwin yang ada fungsi kukus. Mak guna supaya tak jadi tukun.
4. Dah siap kukus, blender halus. Tapis ke dalam bekas simpanan. Dah sejuk nanti boleh bekukan. Nak guna nanti nyahbeku (defrost) saja.
Senang, mudah dan jimat masa.
Paling penting, berkhasiat
Selamat mencuba.
Salam sayang,
Mak ANH
No comments:
Post a Comment